身体湿气重有什么症状：
　　湿气是我们六邪之一。它包括风、寒、暑、湿、燥、火六邪。如果湿气积聚在体内，就会对身体产生影响。可以说湿气重。那么如果湿气重的话会出现什么情况呢？比如，它会让我们的头发变得沉重、无光泽，就像被一层东西包裹着一样。这是潮湿的迹象。
　　例如，如果我们的手、手指或脚趾上出现一些小水泡，或者关节处出现一些小湿疹，这些也是潮湿的症状。另外，我们没有胃口，吃不下东西，大便、马桶粘稠也是湿的表现。所以，在我们常见的症状中，很多湿气重的症状都可以归为重湿的症状。当湿气重的时候，我们就多使用祛湿、祛湿的药物。有人说，煮薏米还可以祛湿。其实这也是一种药用。生薏米或炒薏米在中药中也很常用。去除体内湿气还有一个办法，那就必须依靠相应的体育锻炼。现代人缺乏运动，所以我们应该重视这个好习惯，增加体育锻炼。除了控制体重之外，还可以排除体内的湿气，改善身体状况。

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如何治疗手脚冰冷

手脚冰凉如何治疗：
　　对于手脚冰凉，首先要查明原因，然后对症治疗。一般手脚冰凉往往与血液循环有关，所以平时要促进血液循环。在饮食方面，患者可以多吃一些甘温性的食物，比如牛羊肉等，这些食物可以增加血液循环，增加能量。药物方面，味甘温热的药物，特别是当归、黄芪等活血化瘀的药物，以及一些活血化瘀的药物，可以改善手脚冰冷的情况。
　　另外，由于手脚冰冷通常表明阳气不足或气血运行不佳，患者应加强锻炼；还可以进行局部按摩，如艾灸、针灸或局部温热疗法。

睡觉时流口水怎么办

睡觉时流口水怎么办：
　　睡觉流口水的原因有很多，所以缓解的方法也有很多。
　　如果是口腔疾病引起的，首先要注意口腔卫生，及时治疗口腔疾病。特别注意饭后刷牙。
　　如果睡觉时流口水是由于心理因素造成的，患者首先要放松心情，保证不要过度兴奋，保证睡眠质量。
　　此外，它还可以辅助一些药物治疗。药物方面，可以多吃莲子或者茯苓等健脾胃的药物，可以防止睡觉时流口水。
　　总之，患者应放松心情，调整睡姿，保证睡眠质量。必要时可以使用一些药物进行治疗。

额头长痘痘是什么原因

额头上长痘痘是什么原因：
　　额头上长痘痘有多种原因。
　　第一个方面是由于火盛所致，通常是辛辣热性食物或情志失调导致排便不畅，火上升。患者应避免辛辣、过​​热的食物，调整心态。
　　第二个方面是休息不够。如果患者休息不足或者熬夜，身体机能就会下降，内分泌系统就会比较旺盛。此时皮肤处于产前状态，排泄不顺畅，因此容易出现痘痘。此时患者应保持水分正常排泄，感觉舒适。
　　第三个方面是干性皮肤患者皮肤排泄较差或油性皮肤分泌旺盛。此类患者本身就很容易引起痤疮。患者应清淡饮食，多喝水，多运动，保持汗腺排泄。只有保持额头光滑，才能预防额头长痘。

中药泡脚配方

中药泡脚配方：
　　中药泡脚配方需要因人而异选择。
　　1 温肾壮阳方。配方药材：阳起石、菟丝子、茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。
　　2 活血化瘀方。配方药材：丹参、赤芍、沙参、桃仁、当归、大黄、牛膝、川芎。
　　3 祛风除湿方。配方药材：生姜、肉桂、牛膝、根茎、沙参、桑枝、独活、赤芍、徐长青、防己。
　　4种消除疲劳的方法。配方药材：党参、黄芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、玫瑰花。
　　5 治疗脚气的偏方。配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、蒲公英。
　　6 种改善睡眠的方法。配方药材：五味子、川芎、香附、夜曲子、姜黄、百合、茯苓、柴胡。

如何配制中药

如何配制中药：
　　在临床实践中，需要根据不同的疾病来确定中药的煎煮方法。
　　首先，对于表解剂，即外感疾病，如感冒、发烧、咳嗽等，煎煮需要注意的核心点是煎煮时间不宜过长。临床上一般建议煮沸五分钟。一对药一般要煎两次，将两煎药混合在一起，少量均匀服用。
　　其次，如果是慢性滋补调理药，一般建议煎的时间长一些。
　　第三，对于有毒药物，煎煮时间需要更长。例如，附子通常需要四个小时甚至六个小时的煎煮时间。因此，汤剂、煎剂必须结合具体病情，在专业医生的指导下使用。