夏天到了，很多女生都开始穿短袖、无袖的衣服，根本藏不住手臂上的赘肉。怎么做？赶紧学习以下方法，快速瘦手臂吧。

穴位按摩瘦手臂

按压手臂上的穴位，可以帮助畅通气血，分解脂肪，从而达到瘦手臂的效果。

阿是穴

位置：手臂自然下垂，找到最高压痛点；

按压法：用拇指指腹按压皮肤，直至感觉酸胀为止。原地打圈3次，然后松开。重复约5分钟；

功效：可以帮助畅通血液，分解脂肪，针对松弛粗大的手臂，收紧纤细手臂。

手三里

位置：将肘部弯曲成直角，位于肘部折痕下方2英寸处；

按压法：用拇指指腹按压手的三侧，直至感觉酸胀为止。原地打圈3次，然后松开。重复约5分钟；

功效：可以帮助改善手臂的血液供应，加速手臂脂肪的分解和燃烧。