燕麦胚芽米怎么吃？相信很多朋友都对这个问题非常感兴趣。下面就让我来给大家介绍一下吧。我希望它能帮助你。

将燕麦胚芽米放入锅中，加入红枣、构杞，加1：15的水，用大火煮粥。

水滚后，开火，待米汤变成乳白色即可食用。

将燕麦胚芽米单独浸泡15分钟，将米洗净，按照1：2的比例混合入锅中，加水小火煮至锅开。