果汁常常被认为是一种非常健康的饮料，尤其是与奶茶和可乐相比，它显得更加健康。但事实上，果汁并不像我们想象的那么健康。果汁和水果之间存在巨大差异。研究表明，喝鲜榨果汁会降低免疫力。这项研究颠覆了很多人对果汁的认识。

喝鲜榨果汁会降低免疫力吗？

果糖广泛应用于含糖饮料、糖果和加工食品中的日常食品中，与肥胖、2型糖尿病和非酒精性脂肪肝疾病密切相关。然而，高果糖摄入量与人体免疫系统之间的关系尚不清楚。

果汁中果糖含量过高，会损害人体免疫系统，导致免疫力下降。因此，果汁中含有大量的果糖。

研究表明，增加果糖含量会加快体内的氧化速度，也会促使细胞分泌一些细胞因子。这些细胞因子会进一步刺激人体内的免疫细胞，从而产生各种慢性炎症症状，使人体免疫系统受到损害。

研究人员利用脂多糖诱导人类单核细胞和小鼠巨噬细胞发生炎症，并进一步发现果糖暴露重组细胞代谢途径。研究表明，果糖依赖性mTORC1活性的增加可以促进对脂多糖的反应。炎症因子的转化。