1、宝宝睡觉出汗多是什么原因？ 　　1。入睡前出汗。 　　宝宝睡觉时总是容易出汗。尤其是宝宝进入深度睡眠之前，很容易出汗。其实，这是一种比较常见的现象，家长无需过于担心。 　　2。婴儿的新陈代谢很快。 　　我们都说孩子每天都精力充沛，宝宝也比较好动。宝宝晚上睡觉时总是出汗。其实，这与孩子的新陈代谢率有关。如果我们在孩子睡觉时给他盖厚被子，宝宝就很容易出汗。 　　3。散热。 　　孩子活动较多时，体内有大量热量需要散发。孩子晚上睡觉时，身体散发的热量也会导致孩子半夜出汗。 　　4。食物热量过高。 　　宝宝的饮食也会影响孩子出汗的问题。尤其是白天，如果孩子吃了太多热量过高的食物，孩子白天摄入的食物热量过多，就很容易导致宝宝睡觉时出汗。 　　5。空间环境是封闭的。 　　孩子的睡眠环境也与孩子半夜出汗有关。当孩子处于空气流通较差的环境中时，宝宝睡觉时更容易出现闷热、出汗的情况。 　　6。病理性出汗。 　　宝宝晚上睡觉出汗的原因有很多，其中生理性出汗的原因有很多。然而，婴儿也有病理性出汗问题。例如，如果孩子患有佝偻病，他或她可能会在半夜出汗。要解决这个问题，首先需要解决佝偻病的问题，补充足够的钙和维生素D。 2、两岁的宝宝睡觉出汗多怎么办？ 　　1。铺上小毛巾 　　睡觉前家长可以在宝宝的背部和颈部放一块干燥、柔软的毛巾或手帕。如果毛巾或手帕被汗水浸湿，应及时更换新的，直至宝宝停止。直到出汗为止。这样不仅可以保证宝宝的背部和颈部保持干爽，还可以防止宝宝出汗后着凉。 　　2。经常洗澡 　　睡前给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。 Harding Baby婴儿舒缓洗发沐浴露特别添加甘草提取物等天然舒缓因子，保护易过敏的宝宝，滋养滋润宝宝的头发。宝宝娇嫩的肌肤给宝宝带来双重的滋润和保护！ 　　3。涂抹滑石粉 　　洗澡后，别忘了给宝宝涂抹哈丁婴儿玉米滑石粉。在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等处涂抹滑石粉，以保持皮肤干燥。女婴最好使用哈丁婴儿液体滑石粉，一种创新的液体形式，可以防止灰尘进入女婴私处，呵护女婴。 　　4。不要覆盖得太厚　　宝宝的衣服和被子应该与成人相当。不要给宝宝穿得太厚或盖得太厚，否则容易让宝宝出汗过多。 　　5。多喝温水或汤 　　出汗较多的宝宝体内的水分也会流失较多，所以要及时补充水分，避免脱水。 　　6。穿纯棉内衣 　　纯棉材质的卡片透气、吸汗，贴身佩戴更舒适。 　　7。调节室内温度 　　坚持每天早中晚定时通风，尽量每次开窗10-30分钟。 3、宝宝晚上睡觉出汗如何护理 　　1。选择棉质内衣。 　　孩子半夜睡觉容易出汗，家长总是担心孩子会感冒。不过，我们还是需要为孩子选择更吸汗的内衣。一般来说，纯棉内衣比较合适。为了孩子的睡眠质量，我们建议宝宝穿纯棉的内衣。 　　2。调节室内温度。 　　室内环境对宝宝半夜出汗也有影响。我们还需要为宝宝提供一个良好的睡眠环境。比如我们需要控制室内温度，打开房间的窗户，保证室内空气流通，保证空气质量，防止宝宝半夜出汗。 　　3。注意被子的厚度。 　　大人总是担心孩子着凉，但我们也需要考虑孩子出汗的问题。所以，有经验的父母还是会选择被子的厚度，不会太厚，自然也不会太薄。只有控制好厚度，才能让宝宝不窒息、出汗。 　　4。多洗澡。 　　给宝宝洗澡时，要注意清洗宝宝身体容易出汗的部位。比如宝宝吱吱作响的窝和孩子的腹股沟等。为了防止宝宝皮肤出现感染问题，我们经常给宝宝洗澡。 　　5。使用滑石粉。 　　宝宝喜欢半夜出汗。为了帮助宝宝吸汗，我们给宝宝洗澡的时候，一定要记得在洗完后给宝宝涂上爽身粉。 4.宝宝睡觉出汗多怎么办？ 　　1。清热解暑的食物 　　针对：体质虚弱、出汗过多的宝宝 　　如果宝宝舌苔有点黄，有口臭，说明脾胃积热，出汗过多，可能是体质虚弱。对于此类出汗过多，治疗应以清热通便、泻热外出为主。应多吃百合、梨等解热食物，以及豆类、海鲜等含维生素D的食物。 　　推荐：百合炖梨 　　材料：百合、梨各适量 　　如何做： 　　1。将梨浸泡过夜后，将百合连同水一起倒入锅中； 　　2。煮约一个半小时后，加入切片的梨块和少许冰糖，再煮最后半小时即可出锅。 　　 每天给孩子喝这个汤，直到孩子盗汗得到缓解。 　　功效：　　因为百合有清火、利尿、方便的功效。梨性凉，能清热、镇静。梨中果胶含量较高，还有助于消化和排便。 　　注意： 　　做这道百合炖梨之前，一定要把百合洗干净，泡一夜。浸泡过的水不要扔掉。 　　2。滋阴生津的食物 　　针对：阴虚内热型宝宝 　　此类宝宝一般舌头红、苔少，总爱喝水却感觉解渴。对于这类宝宝，饮食上应有禁忌，忌油炸、油腻食物，多吃滋阴生津的食物，如小米、小麦粉、豆制品等，可多吃水果。和蔬菜，特别是苹果，富含维生素的水果，如香蕉和西瓜。 　　推荐：热茶 　　材质：浮麦、磨骨皮 　　如何做： 　　 将浮麦、地骨皮炒至碎，每次服10克，连服3-5天。 　　功效： 　　 浮麦有去虚热止汗的功效，地骨皮有清热滋阴的功效。两者搭配对于阴虚内热引起的盗汗有很好的效果。 　　3。低热量食物 　　针对：营养过剩的宝宝 　　父母总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品。他们经常在睡前喝牛奶或吃一些高热量的东西。结果，睡觉后身体会产生大量热量，宝宝睡觉时会出汗。许多人必须通过皮肤出汗来散热。这类宝宝睡前应少吃高热量食物。他们可以通过吃一些清淡的蔬菜和水果来调节睡眠时出汗过多的症状。 　　推荐食物： 　　肉类：猪肉、虾等。 　　蔬菜：豆类、紫菜、海带等。 　　水果：苹果、梨、香蕉、火龙果等。