男士护肤基本需要什么

1. 基础洁面每天至少两次的洁面是非常必要的，虽然男士的皮脂分泌较旺盛，但是基本的清洁工作也是不能忽视的。在洗脸时，可以用温水湿润脸部，然后在用男性专用洗面奶在手掌搓出泡沫后在洗全脸，而不要直接将洗面奶涂抹在脸上。洗脸的动作要轻柔，并且时间不能过长，以免洗去过多油脂，而使皮肤变得干燥。早晚各洗一次脸即可。

2. 剃须护理男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡须、修剪胡须。在刮胡子之前，应该先用热毛巾敷一下脸部，让毛孔张开，然后使用刀片进行刮胡子。在刮完胡子后，别忘了使用男士专用的须后水，这可以收敛毛孔并且起到杀菌消毒的作用。

3. 滋润工作虽然男性的皮脂分泌比较旺盛，但是如果选择了不适合或者是质量不好的护肤品，反而会使皮肤变得油腻，甚至导致皮肤出现其它问题。所以最好选择男性专用而且质量比较好的护肤产品。在涂抹护肤品时要注意按摩的力度不能过大，以免刺激到皮肤。

4. 防晒工作阳光中的UVA和UVB这些紫外线会对皮肤造成伤害，长时间的紫外线照射会加速皮肤的老化，使皮肤出现暗沉、色斑、粗糙等问题。男性可以根据自己的肤质选择合适的防晒霜进行涂抹。在户外活动时，最好每两个小时就涂抹一次防晒霜。

5. 睡眠充足男性想要保持肌肤健康，还要注意保证充足的睡眠时间。晚上最好在11点之前就寝，保证7-8个小时的睡眠时间，让身体各个器官得到休息和排毒。这样可以防止出现内分泌紊乱的问题，从而避免肌肤出现暗沉、色斑、粉刺等问题。