食材大全

一、蔬菜类

1. 叶菜类：包括生菜、菠菜、芹菜、白菜、芥蓝、芥菜等。

2. 根茎类：包括萝卜、胡萝卜、莲藕、芋头、土豆等。

3. 果菜类：包括茄子、青椒、番茄、黄瓜、南瓜等。

二、水果类

1. 柑橘类：包括橙子、柚子、柠檬、酸橙等。

2. 浆果类：包括草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子等。

3. 核果类：包括桃、李、杏、樱桃等。

三、谷物类

1. 米饭类：包括大米、糙米、糯米等。

2. 面食类：包括面粉、面条、面包等。

3. 杂粮类：包括燕麦、玉米、小米等。

四、肉类

1. 猪肉：包括猪排、猪里脊肉等。

2. 牛肉：包括牛排、牛肉块等。

3. 羊肉：包括羊排、羊肉块等。

五、海鲜类

1. 鱼类：包括鲈鱼、鲑鱼、金枪鱼等。

2. 虾类：包括虾仁、明虾等。

3. 蟹类：包括螃蟹、龙虾等。

六、豆制品类

1. 豆腐类：包括豆腐丝、豆腐干等。

2. 豆浆类：包括豆浆粉、豆浆饮料等。

七、蛋类

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋，鹅蛋鸵鸟蛋孔雀蛋，各式各样，丰富多样，营养美味，百吃不厌。