三句话，马上让你不心烦

在生活中，我们总会遇到各种各样让人心烦的事情。但是，如果你掌握了三句话的口诀，就能够快速地调整自己的心态，不让自己生气和心烦。

第一句话：不要急

当遇到问题或困难时，最忌讳的就是着急。因为着急不仅不能解决问题，反而会让事情变得更加糟糕。所以，当你感到心烦的时候，首先要告诉自己：“不要急”。深呼吸几次，让自己冷静下来，然后慢慢地思考问题的解决方法。

第二句话：慢慢来

有时候，我们之所以会感到心烦和生气，是因为我们太急于求成。我们希望事情能够按照我们的想法顺利进行，一旦遇到阻碍，就会感到不愉快。但是，事情的发展往往是需要时间的，需要一步步来。所以，当你感到心烦的时候，告诉自己：“慢慢来”。不要急于求成，按照自己的节奏和计划一步步前进。

第三句话：一切都会好起来的

人生不可能一帆风顺，有时候我们难免会遇到一些挫折和困难。但是，我们要相信一句话：“一切都会好起来的”。不管你现在面临多大的困难，只要你不放弃，坚持不懈地努力，一切都会慢慢地好起来。所以，当你感到心烦和生气的时候，告诉自己：“一切都会好起来的”。给自己一些鼓励和信心，让自己重新振作起来。

以上三句话的口诀虽然简单，但是它们却能够有效地帮助我们调整心态，不让自己心烦和生气。笑点解释：文章中通过三句话的口诀调侃地解释了如何在面对问题时保持冷静和乐观的心态。最后一句“笑死我了”表示幽默夸张地指出文章所带来的正面积极效果可以缓解生活压力，具有生活趣味和人生智慧。