这个粥又好喝又健康

❖玉米黄金补脑粥

适宜八个月岁以上宝宝

今天的食材用到了玉米。玉米能刺激大脑，增强人的脑力，记忆力和人体新陈代谢力，调整神经系统功能。而且玉米含有黄体素，玉米黄质，是抗眼睛老化的极佳食物

用料

玉米一小段，胡萝卜一小段

南瓜适量，小米一把

做法

第一步

准备好所有材料

第二步