3 减少双下巴
　　 具体方法：用右手手指沾足盐。沿着下颌骨和右脸颊边缘从中间向右移动；同样，将左手指沿下颌骨边缘和左脸颊向左移动；左右手交替，有节奏地做50次。然后用保鲜膜包住腌过的部分，用发带固定，休息10分钟，然后用清水冲洗干净。你可以每隔一天做一次。 ？对于喜欢背部长痘痘的人尤其有效。同时还可以去除痘痘造成的痘疤。
　　 背部祛痘具体方法：沐浴时，将身体充分打湿，直至毛孔张开，在背部各个角落涂抹盐。用浴刷或浴巾轻轻按摩涂盐的部位1分钟。最后用海绵沾点淡盐水，贴在背面10分钟，用清水洗掉…… 去除痘印或肿块的具体方法：在指尖沾一点盐，按摩指尖痘痕或凹凸呈螺旋状三圈。然后取足够的盐涂在痘印或凹凸不平的地方，5到6分钟后洗掉。
　　 提醒：请勿按摩正在生长的痘痘。

　　5 控制T区油脂分泌
　　 将细盐涂抹在该部位，轻轻按摩，休息3分钟。然后，用中指指腹从下到上对鼻子两侧张开的毛孔进行挤压按摩。 ？以鼻尖为中心，从下到上在双颊上画大圆圈。最后，用指尖以打圈的方式揉搓黑斑。 ？ ～6次，休息5分钟，用水冲洗即可去除脚臭。

　　8 控油面膜
　　 盐和蜂蜜都具有抗炎作用，可以舒缓、镇定肌肤。它们还可以帮助平衡油脂分泌并保持皮肤湿润。？擦拭干净，然后将布放在脸上 30 秒，然后用温水冲洗，同时用手指轻轻打圈。
　　9​​牙齿美白剂
　　盐和小苏打可以制成美白牙膏，去除牙齿上的污渍。盐中的氟化物对牙齿和牙龈有益。
　　 使用方法：将一茶匙海盐和两汤匙小苏打混合，加入少许普通牙膏，然后用它来刷牙。
　　10 指甲油
　　 盐可以软化皮肤和指甲的角质层，而小苏打可以去除指甲上的污渍并恢复光泽。
　　 用法：在一个小碗中，混合一茶匙盐、一茶匙小苏打、一茶匙柠檬汁和半杯温水。将手指浸泡在水中10分钟，然后用手刷轻轻磨砂，然后冲洗双手并涂上护手霜。

　　原则 1：坚持。
　　三天不钓，两天晒网。完美肌肤不是一两天就能达到的。承诺立竿见影的事情是真正的禁忌。它会对你的皮肤造成很大的伤害，所以如果你想拥有健康完美的皮肤，不要指望短时间内就能达到效果。它需要你坚持下去。
　　原则 2：系统性。
　　 东锤西棒，美容系统包括：情感、心境、精神、饮食、营养结构、环境。有些女性只注重局部面部美容，而不注重饮食、情绪、精神和生活规律的调整。最终，他们花费了大量的金钱、更多的时间和精力，却没有得到想要的结果。
　　原则 3：形式。
　　 美是很形式化的，必须遵循人体的生理过程。只有这样，才能在不损害健康的情况下实现皮肤的改变。这应该是一个自然的变化过程。
　　结论：以上就是关于如何保持美丽的内容。作为社会上最特殊的群体女性，想要过上美丽的生活，就必须关注这些美丽的问题。另外，美容不要太着急，要讲究科学的方法。