备孕期间不能吃什么

1。辛辣食物：这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至痔疮等。怀孕前三个月，准妈妈和准爸爸都应停止吃辛辣食物。

2。高糖食物：备孕期间，尽量避免食用高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至潜在的糖尿病。怀孕后，如果孕妇继续保持吃高糖食物的习惯，就会导致妊娠糖尿病。

3、腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、亚硝酸盐等，对身体危害很大。尤其是有过敏体质的孕妇更应避免食用此类食物，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

4。含咖啡因的食物：在备孕期间，女性一定要注意避免吃含有咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物会影响女性的身体健康。

5。罐头食品：罐头食品在生产过程中通常会添加大量添加剂。虽然这些添加剂对人体没有影响，但如果孕妇经常食用，会影响胎儿对营养物质的吸收。因此，罐头食品也是女性在备孕期间需要避免的食物。