患者可以适量补钙。钙的选择也应是比较容易吸收的钙,并应根据治疗工艺进行改进。可以在日常饮食中添加一些高钙食物,进行适度的运动,注意适当的食物搭配,对骨质疏松也有很大帮助。当然,治疗骨质疏松首先需要戒烟戒酒,少喝咖啡。骨质疏松症的保健方法同样适用于户外活动、日光浴等。加强体育锻炼也是治疗骨质疏松症的方法之一。骨骼系统的功能与日常锻炼有关。肌肉活动越多,骨骼就越发达、越强壮,运动可以延缓衰老,减少骨骼透支。
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