贫血气血不足如何治疗：
　　首先，调整你的生活。良好的心情是保持气血畅通的前提。只有心情愉快，气血才能顺畅。这样，贫血的症状就会得到相应的改善。同时，贫血时应避免剧烈活动，可能会引起脑缺血，导致突然昏厥。
　　第二，调整饮食，多吃绿色蔬菜，以及蛋黄、牛肉、动物肝脏等富含铁等营养成分的食物。其次，胃酸缺乏的人应该适当吃一些水果等含维生素C的食物。维生素C可以促进铁的吸收。值得特别注意的是，单宁酸是一种阻碍人体对铁吸收的物质。日常饮料中，茶、咖啡中含有鞣酸，应尽量少喝。
　　三、食疗补血。食疗补血也是缓解气血虚证的重要方法。烹饪时可以加入一些桂圆、莲子、红糖、大枣等可以补血健脾的食物。

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贫血有哪些症状

贫血有哪些症状：
　　贫血有哪些症状？贫血的原因：血液携氧能力下降的程度、血容量减少的程度、贫血发生的速度以及血液循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力都会影响贫血的临床表现。 。贫血的症状：最早的症状包括头晕、乏力、乏力。最常见和最突出的身体症状是苍白。
　　症状的严重程度取决于贫血的速度、贫血的程度以及身体的代偿能力。头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等是贫血、缺氧导致患者神经组织受损而引起的常见症状。小儿贫血可能会引起哭闹、烦躁，甚至影响孩子的智力发育。

血小板减少症能治好吗

血小板减少症能治好吗：
　　首先我们来了解一下血小板减少的原因。根据病因的不同，治愈率可能会有所不同。例如，先天性血小板减少症可能不容易治愈，而常见的免疫性血小板减少症也可能无法治愈。选择的第一种治疗方法是糖皮质激素治疗。糖皮质激素首次治疗的有效率在80%左右，所以它的治愈率还是比较高的。
　　但是，在糖皮质激素治疗过程中，很多患者会对糖皮质激素产生耐药性，或者剂量不能减少或复发，然后逐渐变成慢性甚至难治性病症，那么其治愈率就会相对下降，变得很低。
　　所以当我们发现血小板减少症的时候，应该尽快去看医生检查原因，然后根据自己的情况积极进行治疗。但并不是所有的血小板减少都需要治疗，比如血小板大于3万，如果没有出血，也没有特别需要其他治疗或者需要增加血小板的情况，就可以观察一下。
　　日常生活中要注意避免磕碰，吃饭时避免刮伤食道粘膜，避免这些导致出血的情况。不需要积极治疗。当低于3万甚至出现出血，或者有一些特殊要求时，就需要进行治疗。

什么是继发性贫血

继发性贫血，顾名思义，是继发性的，而不是原发性的。最常见的继发性贫血是失血性贫血，如消化道出血引起的失血、月经过多引起的失血等。恶性肿瘤引起的贫血是比较常见的继发性贫血，往往起源于消化系统的恶性肿瘤，如如肠癌、胃癌、肝癌等。

老人贫血吃什么好

当老年人出现贫血时，首先应该去医院请医生检查，因为老年人引起其他疾病的因素有很多，都会影响贫血的发生。首先，明确病因，是什么原因导致贫血，对症治疗。如果原发病引起营养缺乏或其他疾病干扰造血，必须先治疗原发病。

缺铁性贫血的原因

缺铁性贫血是最常见的贫血类型。合成红细胞的主要元素是铁。铁离子在进食过程中可以被人体吸收。每天的摄入量和排泄量必须平衡。如果达到平衡，就不会出现缺铁性贫血。挑食、不吃肉、喝大量浓茶、胃肠道疾病等都会影响铁的吸收。

贫血严重怎么办

严重贫血怎么办：
　　贫血是指人体末梢血中红细胞数量减少并低于正常范围的一种临床十分常见的疾病。主要根据血红蛋白的浓度来判断是否存在贫血。我国对贫血的标准是：成年男性血红蛋白低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于100克/升，就诊断为贫血。
　　贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。血红蛋白高于90克为轻度贫血；血红蛋白在60至90克之间为中度贫血；血红蛋白在30至59克之间为严重贫血；血红蛋白低于30克是极其严重的贫血。
　　紧急情况下，严重贫血患者或心肺功能较差的老年贫血患者应立即建议输注红细胞以纠正贫血。严重贫血可诱发心力衰竭，而输血是治疗严重贫血最有效的方法。在输血的同时，还建议患者增加营养，多吃补血的食物。饮食也是治疗贫血非常重要的方法，不可忽视。

严重贫血有什么症状

严重贫血有哪些症状：
　　从生理角度来说，贫血是血红蛋白减少，主要是由于体内相应的代偿机制减少所致。贫血会导致心率和呼吸加快。贫血可导致肾营养不良、胃营养不良等器官营养不良，从而出现一系列临床症状。如果贫血较轻，患者可能会出现乏力、容易疲倦、不想吃饭等症状；如果贫血为中度或重度，患者可能会出现心慌、心悸、失眠、乏力等症状，尤其是中度或重度贫血时。倦怠和疲劳。
　　如果血红蛋白低于80克，患者可能会出现突然昏厥、突然昏迷等症状；对于严重贫血，需要积极治疗以防止危及生命的情况。因此，贫血实际上是根据内脏营养的不同，表现出与各器官营养不良、营养缺乏相对应的症状。每个人所表现出的症状是不同的。

什么是严重贫血？

什么是严重贫血？：
　　贫血是指体内循环的红细胞数量减少，即血液中的血红蛋白和红细胞低于正常值。国内诊断贫血的标准：血红蛋白低于30克/升为极重度贫血；血红蛋白在60至30之间为严重贫血；血红蛋白高于90但低于正常则为轻度贫血。
　　严重贫血会表现为皮肤、粘膜苍白。患者的脸色会特别苍白，嘴唇和眼睑都会非常苍白。患者会表现疲倦、乏力、头晕、记忆力减退，严重时可能会突然昏厥。 。严重贫血会影响心脏，导致心肌供血不足，导致心律失常、心力衰竭。我有一个病人，血红蛋白达到40克，持续了几个月。后来，他出现严重心力衰竭，抢救无效。因此，严重贫血必须积极治疗，输血就是一个很好的方法。只要能够纠正严重贫血，就是主要的治疗方法。

严重贫血有什么后果

严重贫血有什么后果：
　　严重贫血会出现很多不良症状。皮肤症状包括皮肤、嘴唇、眼结膜苍白，还有乏力、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退等症状；因轻微活动或情绪激动而气短、气短、上气不接下气。如果血红蛋白低于60克/升，30%以上的患者会出现心慌、胸闷、心肌供血不足，严重时会出现心律失常和房颤。
　　如果血红蛋白低于30克，出现严重贫血，心脏和整个心脏可能会扩大，导致心力衰竭。还可能导致肾缺血、肾功能衰竭；肾脏的毛细血管通透性会发生异常变化。流向肾脏的血流减少，会因水和钠的储存而引起水肿；贫血还会影响消化器官，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状；有些贫血患者会出现舌头发硬、舌痛等症状。是贫血引起的舌炎引起的；严重的贫血会引起身体的很多异常表现，所以一定要积极治疗。

贫血的类型

常见贫血主要分为三种类型。第一类属于血液的造血功能差或造血原料缺乏。第二个主要类别属于红细胞破坏的增加。由于红细胞寿命缩短，破坏过多，出现贫血，主要是溶血性贫血。第三类是病理性的。临床上多见于月经过多或子宫肌瘤出血过多的女性，属于失血性贫血。

为什么头晕

如今，人们的工作压力和学习压力越来越大。高强度的工作和学习很容易导致过度疲劳。更严重的情况下，日常生活中经常会出现头晕目眩的情况。如果周围没有人，这种疾病导致的晕倒会导致更严重的疾病。那么头晕、头晕是怎么回事呢？

1。贫血
　　 说到眼花、头晕等症状时，可以首先考虑是否是贫血引起的。贫血的主要症状是头晕、乏力、面色苍白、食欲不振等，主要原因是消化不良、肠胃不适。造成的。如果肠胃吸收不好，营养物质就不能很好地吸收，出现贫血症状也是正常的。
　　解决办法：贫血最好的治疗方法是通过调整饮食来改善。也可以和一些补血保健品一起吃，但不容易吃太多。每天多吃点猪肝等补血食物就可以了。

2。高血压
　　高血压的主要症状是头晕、头晕、心慌烦躁等，但此类疾病多见于老年人，青少年较少见。
　　解决办法：高血压只能通过降压药来缓解。市场上有多种抗高血压药物。患者不宜盲目自行用药。他们必须先接受检查，并听从医生的建议，找到适合自己的药物。

3。血液粘度高
　　 高脂血症、血小板增多症等疾病，会导致我们血液中的血液粘度增加，导致血液流速过慢。严重时可能会出现血液堵塞，导致大脑供血严重。不足时会诱发头晕、眼花、头晕、乏力等症状。
　　解决方法：造成血液粘稠度高的主要原因是饮食不注意，吃太多高脂肪食物。为了治疗此类疾病，您需要更加注意饮食。不要吃太多高脂肪和高蛋白质的食物。每天还需要多运动，增加血管弹性，避免引发其他疾病。如果病情严重，则需要就医。

老年人吃什么补血

老年人补血是必须的。它们可以通过食物和补血的中药来补血。每天可以多吃一些红枣、何首乌、黑芝麻等。还可以多吃蔬菜补充维生素和大量铁质促进血液循环。造血功能可以缓解老年人贫血的症状，老年人也会更加健康。那么老年人应该吃什么补血呢？

1。常规补血食物
　　 老年人在日常饮食中应尽可能多食用补血食物。红枣有补中益气、养胃健脾、养血安神之功效；乌鸡汤有好运。具有补脾胃、益气血的作用。
　　2。传统补血中药材
　　老年人吃补品时一定要选择优质药材，一定要能补血；老年人宜吃补血药。当归、何首乌等都是很好的补血药材，非常有益，并且具有调节气血的功效，补血中药材与肉类一起炖煮对于改善血虚有很好的效果。

3。铁质和血液同时补
　　老年人贫血大多数是缺铁性贫血，所以这个时候要特别注意补铁。老年人应该多吃富含铁质的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等或者一些动物内脏，都可以起到很好的补铁作用具有补益作用并含有大量的铁。血红素铁有很好的补血作用。

4。补铁补血药物缺一不可
　　随着老年人消化系统逐渐老化，吃饭时容易出现消化不良，所以一定要多服用补血药物，增强造血功能，提高精神活力的老年人。
　　5。适当补充维生素C
　　维生素C可以通过蔬菜或水果来获取。是老年人补血最关键的因素。老年人可以多吃蔬菜水果，丰富维生素的补充，有利于老年人的造血功能。 、提高老年人的身体免疫力。

贫血的人吃什么补血最快

现在的人们生活条件很好。虽然真正营养缺乏的人不多，但贫血的人却不少。那么贫血的人吃什么补血最快呢？六种食物可以帮助你快速补血。

1。胡萝卜
　　 胡萝卜除了含有丰富的维生素外，还含有一种特殊的物质——胡萝卜素。胡萝卜素是补血的有效成分，特别适合贫血的人食用。如果不喜欢生吃胡萝卜，可以将其榨成汁，加入一些蜂蜜，制成蜂蜜胡萝卜汁。味道甘甜，有很好的补血作用。
　　2。龙眼
　　龙眼就是我们平常所说的龙眼。这种水果营养丰富，其中铁的含量特别高。是补血的佳品。每天适当吃一些桂圆，不仅可以改善贫血症状，还能有效缓解健忘、神经衰弱等症状。
　　3。菠菜
　　菠菜是我们生活中常见的蔬菜。它含有丰富的铁和胡萝卜素，可以说是著名的补血食品。菠菜味道好，吃法也很多。贫血的人可以多吃菠菜，对身体健康很有好处。

4。红枣
　　红枣富含环磷酸腺苷，是调节人体新陈代谢的重要物质。经常吃一些红枣可以加快身体的新陈代谢，排出血液中的毒素，同时加强身体的新陈代谢。骨髓具有造血功能，起到补血的作用。因此，贫血的人适合吃红枣。他们每天应该吃一些。除了补血之外，还可以延年益寿。
　　5。葡萄
　　葡萄含有大量的葡萄糖和较高的铁含量。此外，它们还富含钙、磷和多种维生素。它们还是补血的好食物。贫血的人平时吃一些葡萄，可以有效改善症状，对神经衰弱患者也有滋补作用。
　　6。红豆
　　红豆的营养价值非常高。具有清热利湿、解毒养颜的功效。而且红豆含有大量的铁质，也有利于补血。它们适合贫血患者。

月经会带来缺铁或贫血，要注意

很多人不知道月经会给女性带来健康问题。月经过多是女性患缺铁、贫血的主要原因之一，远多于男性。育龄妇女在经期注定要消耗更多的铁，多吃肉类、动物肝脏或血液，必要时选择强化铁的食物或服用含铁的营养补充剂。

与大多数其他营养素不同，人体没有主动排泄铁的通道。它只是通过皮肤、胃肠道、呼吸道和泌尿道粘膜细胞的脱落和死亡“损失”极少量的铁。女人有点特别。经血流失也会“损失”一些铁（血液中的血红蛋白含有铁）。保证铁的营养，避免缺铁（防止因缺铁引起的贫血等健康问题），只需每天补充流失的铁即可。营养学家建议成年女性每天摄入20毫克铁。 20毫克铁的推荐摄入量是如何计算的？下面给出计算过程。 【如果你理解了这个计算过程，你就能彻底理解本文的结论（甚至可以吐槽）。如果你不明白，也没关系。可以跳过接下来的计算过程，直接进入第四段的结论】

1968年，格林等研究人员利用放射性同位素55Fe稀释法测定成年男性每天损失0.96毫克铁。据此，他们计算出中国女性每天损失0.82毫克铁（不包括月经）。 【本步骤的计算公式附在下面。专家参与研究].我国成年女性（育龄期）平均月经量为每月40毫升【含铁18.3毫克，计算公式附后，供优等生研究】。如果月经周期按28天计算，成年女性每天会额外损失0.65毫克铁。 （18.3÷28=0.65）。据此计算，平均成年女性每天总共损失铁1.47毫克（0.820.65=1.47），需要通过饮食来补充。补充这1.47毫克的铁并不容易，需要付出很大的努力。由于食物中的铁不能全部被吸收，只有10%左右[此比例的由来附后供参考]，所以女性平均每天应摄入14.7毫克铁（1.47÷10%=14.7）。计算还没有结束，因为考虑到每个人的铁需求量不同（变异系数为15%），有些人可能需要超过14.7毫克。为了安全起见（保证满足大多数人），额外增加30%（2变异系数，15%×2=30%），即建议成年女性食用20毫克每天铁（14.714.7 × 30% = 19.1，四舍五入）。

计算很复杂，但结论很简单。建议正常成年女性每天摄入20毫克铁，其中约44%（8.8毫克）是为了补充经血（没有经血流失的男性，建议每日铁摄入量为12毫克）。而且，值得注意的是，这个数值是按照月经量40毫升/月计算的。很多女性月经量超过40毫升，需要补充更多的铁质。总而言之，女性需要摄入多少铁质与月经量密切相关。月经量越多，需要补充的铁质就越多。如果月经量为80毫升/月，每天需要摄入28毫克铁，这比2个男人补充铁的量还多；如果月经量过多（月经量超过80毫升/月一般被认为是月经过多），则需要补充比男性更多的铁质。

其实，月经是女性贫血患病率远高于男性的主要原因；缺铁性贫血是影响女性健康的重要问题（导致女性体力不足、精神不振、面色苍白、虚弱、免疫力低下、怕冷等）；补铁补血是育龄妇女的首要任务。铁的最佳食物来源是肉类、动物肝脏和血液。这些食物中含有较多的血红素铁，铁含量高，吸收率高。它们还可以促进其他食物中铁（非血红素铁）的吸收。它们的补铁补血作用远远大于大枣、红糖、木耳、菠菜、龙眼等。传说中的补血产品远远优于推荐的鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。对于育龄女性来说，这是一个绝对的选择。平均每天100克并不算太多（包括畜禽鱼虾）。如果女性月经量多，则需要增加肉类的摄入量；如果育龄妇女吃肉较少（如严格素食），则需要补充铁质，包括强化铁面粉、强化铁奶粉、强化铁奶粉。强化铁的食物，如铁酱油，或服用含铁的营养补充剂；如果女性已经患有缺铁性贫血，则应多吃两倍的肉类（包括红肉、动物内脏和血液）并服用补铁药物。

女性易患缺铁性贫血的八个原因

缺铁性贫血是最常见的贫血。缺铁会导致血红蛋白 (Hb) 合成不足，血红蛋白会与空气中的氧气结合并将其输送到全身。血液中血红蛋白浓度不足，会导致身体缺氧，出现面色不佳、头晕、乏力、体力下降、免疫力低下等贫血症状。在我国，缺铁性贫血仍然是最常见的营养缺乏性疾病之一。成年女性患病率尤其高，是男性的1倍或更多。为什么女性更容易贫血？

1。女性一般吃得比男性少，但需要的铁却比男性多，因此容易缺铁。根据中国营养学会2000年发布的参考摄入量（DRI），建议成年女性每天摄入能量2100kcal（男性2400kcal）和铁20mg（男性15mg）。女性的建议能量摄入量比男性少（食物摄入量少），但铁的建议摄入量却比男性高。这个矛盾比较难解决，那就是在少吃食物的同时多消耗铁质是比较困难的。

2。城市女性劳动强度低，对体重增加比较敏感，因此能量摄入较低（只有1800kcal以下），但铁的需求量却不低。这使得上述矛盾更加突出。如果不采取针对性措施（增加富含铁的食物），很容易出现缺铁性贫血。

3。女性饮食中的肉类普遍比男性少，因此容易缺铁。肉类，特别是红肉（瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液）是铁的最佳来源。铁含量高，吸收率高，不易受到干扰。是铁营养的最好保证。然而，实际上，女性消耗的红肉往往比男性少。

4。女性经血流失导致铁质流失，因此容易缺铁。与男性相比，女性在每月的月经出血期间会损失一些铁。男性身体每天损失的铁不超过1毫克，而女性每天比男性损失的铁多0.56毫克（有报告说是0.5毫克）。事实上，这就是为什么女性比男性需要摄入更多的铁。

5。女性荷尔蒙对促进血红蛋白合成没有作用。雄性激素（雄激素，如睾酮）具有促进血红蛋白合成的作用，而雌性激素（雌激素，如雌三醇）则无此作用。因此，女性血液中的血红蛋白浓度普遍低于男性，更容易出现贫血。

6。女性会在怀孕和哺乳等生理过程中将自己的铁储备捐献给孩子。如果不及时补充，很容易出现缺铁性贫血。

7。城市女性劳动强度低，体力活动少，运动量不足，缺乏心肺功能锻炼，影响了机体利用氧气的能力。当血红蛋白下降时，更容易出现贫血症状。

8。女性体质虚弱、面色苍白、体力不足，甚至生病、疲劳等问题，往往被视为“正常现象”，认为女性“就应该这样”。人们对女性缺铁性贫血缺乏足够的警惕，反应迟钝、视而不见，不采取积极有效的措施。因此，许多患有缺铁性贫血的女性长期未能康复，人群患病率上升。

预防和治疗缺铁性贫血最有效的饮食措施有两种：

首先，平均每天吃50克红肉。红肉是指瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液。

第二，多吃富含维生素C的蔬菜、水果或直接补充维生素C，促进铁的吸收。