睡眠中多梦易醒的原因考虑如下:
1。可能会出现肾阴虚的症状,这与个人的体质、脾肾功能密切相关。建议先看中医或服用大补饮丸或归脾丸等,并坚持服用一段时间。日常饮食中可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。
2。可能是气血不足所致。心主神。气血不足,心就会失去滋养。如果气血不滋养精神,就会出现夜间易醒、多梦、心神不宁等症状。气主定纳,气虚不坚。出汗时,气主温热。若气虚不温,就会出现畏寒、肢冷、面色萎黄等症状。使用温补气血的中药,如补中益气丸或白子养心丸,以养心安神。多吃大枣进补。
睡眠中多梦易醒的原因考虑如下:
1。可能会出现肾阴虚的症状,这与个人的体质、脾肾功能密切相关。建议先看中医或服用大补饮丸或归脾丸等,并坚持服用一段时间。日常饮食中可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。
2。可能是气血不足所致。心主神。气血不足,心就会失去滋养。如果气血不滋养精神,就会出现夜间易醒、多梦、心神不宁等症状。气主定纳,气虚不坚。出汗时,气主温热。若气虚不温,就会出现畏寒、肢冷、面色萎黄等症状。使用温补气血的中药,如补中益气丸或白子养心丸,以养心安神。多吃大枣进补。
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