吃太多后恐慌可能是生理或病理原因。第一，生理原因。可能是食物引起消化系统的兴奋功能增强，从而加快心率，兴奋交感神经，引起心慌。也可能是吃太多高蛋白、高脂肪的食物也会刺激交感神经兴奋，从而加重心慌的症状。而且进食后血糖浓度升高也会引起这种现象。

其次，病理原因。如果患者患有心血管疾病或消化系统疾病。暴饮暴食会间接引起恐慌症状。建议患者饮食中尽量减少辛辣刺激性食物，避免喝浓茶、浓咖啡、戒烟戒酒等。