男人夏天最享受的事情就是吃烧烤、大胆喝啤酒、和朋友出去玩。许多研究发现，经常喝啤酒对健康有很多好处。

男人夏天喝啤酒的9大好处

1。保护心脏

意大利的一项研究发现，喝适量啤酒的参与者患心脏病的风险比滴酒不沾的人低42%。但每天喝的啤酒不应超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2。对大脑和记忆力有好处

美国一项研究发现，做脑力拼图训练题前喝啤酒有助于提高考试成绩。

3。预防2型糖尿病

荷兰的一项研究发现，每天适量饮用啤酒（1-2杯）可显着降低患2型糖尿病的风险。

4。对肾脏健​​康有好处

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可以减少40%的肾结石发病率。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5。加速运动后恢复

西班牙研究发现，一瓶啤酒比等量的矿泉水更能有效补水。因为啤酒含有较多的糖和盐营养成分，还有丰富的钾和B族维生素。

6。增强自信心

英国的一项研究发现，喝了啤酒后，参与者表示他们感觉更加自信。

7。预防白内障

加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可以增加抗氧化活性，预防白内障。

8。降低血压

美国的一项研究发现，喝适量啤酒的参与者比喝葡萄酒的参与者患高血压的可能性更小。

9。对抗感染

美国俄勒冈大学的一项研究发现，每天喝一到两杯啤酒可以提高免疫力，抵抗感染。