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哥本哈根斯坦滕斯血清研究所的研究人员比较了 8000 名孕妇的饮食，询问她们在怀孕期间吃鱼的频率以及吃的鱼是热的还是煮熟的。将其与沙拉一起冷食，或服用鱼油补充剂。研究发现，经常吃鱼的孕妇比不吃鱼或很少吃鱼的孕妇早产的可能性要低得多，而且生出的婴儿出生体重也较低。调查还发现，对于从不吃鱼的孕妇来说，每周吃一次鱼可以将早产的可能性从7.1%降低到1.9%。研究人员得出结论，鱼对孕妇有益，因为它含有丰富的omega-3脂肪酸，可以延长怀孕时间，防止早产，还可以有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这项研究得出了与之前类似研究相似的结论，即吃鱼可以增加足月怀孕的可能性。事实上，除了对孕妇有益外，鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼类还可以治疗抑郁症和抑制前列腺癌细胞的生长。丹麦学者的研究成果将发表在最新一期的《英国医学杂志》上。 发现：孕妇吃鱼让宝宝更聪明 鱼含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，是胎儿发育特别是神经系统所必需的物质。调查研究表明，孕妇多吃鱼有利于胎儿发育，特别是大脑和神经系统。这样出生的宝宝特别聪明。然而环境污染问题日益严重，妈妈们担心鱼体内的污染物是否会对胎儿发育产生一些负面影响。研究人员专门调查了在怀孕期间食用过含汞鱼类的母亲和幼儿。为了了解重金属汞污染对幼儿智力发育的影响，研究人员研究了六项神经发育指标。 研究数据显示，当地人体内的汞含量比平均水平高出10-20倍。但对孩子的认知、语言、阅读、数学、视力、社会教育适应能力等并没有显着的负面影响。研究人员强调，多吃鱼肯定是有益的。因此，只要注意鱼体卫生和重金属含量达标，家长就应该鼓励孕妇和孩子多吃鱼，孩子会更聪明。 相关文章
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