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三个方法让宝宝成为“小运动员”

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  研究指出,良好的身体素质是人文化素质、思想道德素质等的基础,孩子越早参与体育锻炼,“体商”提高得越快。因此,家长在注重孩子智商、情商发展的同时,也要更加注重“体商”的培养。

  游泳、抚摸、被动练习……这些体育锻炼就应该在孩子一出生就开始教给他们。这些运动可以促进孩子的感官能力,帮助他们发展健康的心理和人格。

  如何培养“体智”?

  让您的孩子学习

  1。通过游戏学习

  “身体运动和大脑相互作用。”卢丹英说,四肢的运动可以促进脑细胞的发育。在孩子的运动敏感期,户外活动或者在游戏中学习比坐在教室里更好。在这里学习知识更有利于孩子大脑的开发。通过游戏学习不仅可以满足孩子锻炼、玩耍的需要,还能激发孩子的学习兴趣。

  2。在户外运动中学习

  周国平也认为,户外运动、亲子游戏是给孩子锻炼身体的好方法。在孩子锻炼的敏感期,家长不要把孩子限制在课桌上,过早地让孩子学习ABC或奥数。等待。

  3。早教机构也是不错的选择

  其实,那些从小就喜欢乱跑的孩子,比那些乖乖坐在板凳上的孩子更聪明。因此,卢丹英强调,对于学龄前儿童,家长不要要求孩子乖乖坐在课桌前学习,压抑他们积极主动的天性。现在很多早教机构都开设了培养孩子运动水平的课程,让孩子在运动敏感期可以多进行体育锻炼。周国平认为,早教机构带孩子多参加体育锻炼课程,可以让同龄的孩子有更多的接触、交流,享受与同龄人一起玩耍的乐趣。

  鼓励孩子在运动敏感期多活动,但也要警惕患有多动症的孩子。卢丹英表示,如果孩子的主动行为一刻都停不下来,或者孩子明显疲倦了,仍然无法控制地跳舞,他可能患有多动症,需要去医院治疗。

  此外,培养孩子的“运动智力”还可以鼓励孩子接触更多与运动相关的信息。例如,引导孩子观看电视体育新闻或体育比赛,向孩子讲解各种体育知识,互相交流喜欢的体育明星,甚至带孩子亲自去体育场观看比赛。

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