生孩子是一项大工程，可能需要很长时间，所以妈妈们一定要有足够的体力来支撑。那么，分娩时吃什么、喝什么可以帮助补充能量，更好地分娩呢？

分娩时吃什么喝什么

第一产程

在第一产程中，孕妇会持续出现宫颈扩张的情况，而且这种现象会持续6-12小时，让孕妇在精神上和身体上都感到折磨和疲惫，所以最好在临产时吃。正是补充体力的好时机。第一产程适合吃的食物有：粥、面条、面包、馒头、糕点、巧克力等。此外，可以喝：汤、红糖水、果汁、鸡精、红牛、维生素功能性饮料等。饮料等。避免吃辛辣、生冷、油腻的食物。

第二产程

进入第二产程，孕妇的宫颈更加扩张，随时准备分娩。疼痛会不断加重，体力消耗也会更大。此时孕妇应适量吃一些流质、软食，如粥、巧克力饮料等。 、果汁、红糖水等

第三产程

产程的第三产程是胎盘分娩期。这个过程很短，孕妇不需要消耗太多的体力，所以不需要补充食物。

（图片ID：6836392，分娩时吃什么喝什么）

分娩期间饮食注意事项

1。建议细嚼慢咽地吃。

2。可以适量吃一些糖分和热量较高的食物，有利于补充体力。

3。流食和软食是首选。

4。避免吃生冷、油腻、高脂肪、刺激性食物。

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分娩期间应该吃喝的食物有很多，比如巧克力、粥、蛋糕、果汁、面包等，多吃有助于补充体力！