经常喝咖啡的女性可能会带来三大危害

　　咖啡虽然可以提神，但总的来说，它并不被认为是健康饮料。女性偶尔饮用是可以的，但如果长期或大量饮用，可能会带来以下不良后果：

　　肥胖：黑咖啡基本没有热量，但大多数人在喝咖啡时添加了大量的糖和奶精，这使得咖啡的热量大大增加。如果经常喝，可能会在不知不觉中发胖。

　　导致月经不调：咖啡中含有大量咖啡因。女性如果喝一杯咖啡或者超过一杯咖啡，很可能会引起月经不调，进而影响怀孕。

　　对美观的影响：咖啡和浓茶一样，长期经常喝，难免会在牙齿上留下污渍，使牙齿变黑。这往往是普通刷子无法有效清洁的东西。

　　九类人不宜喝咖啡：

　　1。高血压咖啡中含有咖啡因，它会使一些敏感人群的血压升高。

　　2。肾功能衰竭如果肾功能衰竭患者存在高钾血症，则需要限制钾饮食。咖啡含有大量钾。

　　3。消化性溃疡 咖啡因刺激胃酸分泌，松弛消化系统的平滑肌和血管，加速食物代谢，降低食物的营养价值。

　　4。糖尿病 咖啡因可减少胰腺胰岛素的分泌，降低糖耐量，增加胰岛素的排泄，使血糖升高。

　　5。癫痫 咖啡因可刺激脑动力中枢，叶黄素可收缩血管，减少脑血流量。对癫痫患者危害很大。

　　6。心脏病 咖啡会增加脂肪和甘油三酯的含量，增加心脏的负担和耗氧量。当身体疲劳、过度吸烟时尤其容易发生。

　　7。缺铁性贫血：咖啡会加速食物代谢，降低铁吸收率。

　　8。肾结石要防止草酸钙结石复发，必须避免富含草酸的食物，而咖啡就是富含草酸的食物。

　　9。失眠。长期喝咖啡会影响镇静效果，增加醒来次数，使睡眠深度变浅。除了上述不能喝咖啡的患者外，健康人也不一定适合喝咖啡。例如孕妇、哺乳期妇女、运动员等饮用咖啡会引起不良感受或病理现象。