萝卜是凉还是热? 白萝卜是一种常见的蔬菜,可以生吃熟食,味道有点辣。萝卜性味 萝卜凉,辛甘,归肺,胃,大肠经吃多了萝卜会生气吗? 吃多了萝卜会生气,白萝卜会凉。萝卜是酸性还是碱性 萝卜是碱性食物。营养价值 1.萝卜在中国被称为“小人参”。在冬天,它已经成为每个家庭餐桌上的常客。现代营养研究表明,萝卜营养丰富,富含碳水化合物和各种维生素,其中维生素C的含量是梨的8-10倍。 2.萝卜含有多种微量元素,可诱导人体自身产生干扰素;白萝卜富含维生素C,维生素C是抗氧化剂,可抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,防止脂肪沉积。 3.萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,可以清洁血液和皮肤,降低胆固醇,有利于维持血管弹性。 医学:中医认为萝卜可以治疗食物堆积、痰咳失音、肺结核咯血、呕吐、反酸等。具有很强的行气功能,还能止咳化痰,除燥生津,清热解毒,方便。萝卜能增强身体免疫力,抑制癌细胞生长,对预防癌症和抗癌具有重要意义。 经济:据统计,以萝卜为原料,可与其他食用植物搭配近100道菜供日常食用,可制成60多道小菜。因此,以萝卜为主要原料,可以开发出多种萝卜系列食品,如液汁萝卜食品、粉面萝卜食品、食疗萝卜食品等。萝卜作为蔬菜作物的市场潜力有待进一步挖掘。如何吃萝卜有很好的效果 白萝卜和牛羊肉一起炖是最好的,这样可以更好地发挥滋养和滋润身体的作用。记住,白萝卜不能和橙子、苹果、葡萄和其他水果一起吃,否则会有甲状腺肿和其他疾病。食用禁忌 1.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多吃。 二、胃炎及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少吃萝卜。 3.萝卜不应该和水果一起吃。在日常饮食中,如果萝卜和橘子一起吃,会诱发甲状腺肿。 4.萝卜主泻,胡萝卜为补,最好不要一起吃。如果要一起吃,要加点醋调和,有利于营养吸收。 五、萝卜与人参药性相克,不能同食。以免药效相反,起不到补益作用。
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