这与在背叛后试图重建婚姻是一样的。你充满忧虑，怀疑伴侣不够爱你，没有信心离开。你会太害怕他不会真心回报，你会太担心他会再次伤害你。
即使复合并努力修复，你还是会感到不安和害怕；你会觉得如果他再伤害你，你就没有退路了。

在这种情况下，你会花多少精力去经营自己的感情和生活，如果没有更多的精力和意识来修复关系，很容易让婚姻继续出现问题，间接地让伴侣再次伤害你。 。

有信心放下婚姻，你就会放下烦恼，更加专注于修复婚姻、修复关系，修复的结果是优质关系，你会感到满意；
如果你对结果不满意，你就会有信心离开，而不必继续忍受痛苦。
第二：有信心放手是缓解痛苦的出路。
拥有放手的信心对你来说确实是一个很难达到的状态，但是当你心中有了这种意识时，你的行动就会开始帮助你做好准备。
如果你想离开这段婚姻，你需要做哪些准备？您必须确保经济独立的能力。你必须能够照顾自己。你必须努力为你的生活寻找更多的意义和可能性；
您将有意识地让自己做好这些准备。做好这些准备的过程会给你带来两个好处。首先，它会让你更加独立；
二是让你对自己的人生有更广阔的视野，这样除了你的伴侣和背叛之外，更多的人和方向会开始进入你的世界，你的生活也会慢慢变得更加丰富和多彩。
同时，当你有信心放手婚姻，也不怕婚姻被伴侣结束时，你在与伴侣沟通、决定是否修复关系时，就会有自己的标准。继续婚姻。
如果你对婚姻有自己的标准和底线，就会明确表明自己的态度；你知道你需要他做出什么样的改变和行动才能让婚姻继续下去，你也会有勇气告诉他你的标准，而你的伴侣也会清楚准确地知道如果他需要他做什么样的准备和努力。想回到家人身边。这也将对婚姻的修复起到积极的促进作用。
当你有能力独立，找到更多的自我价值和人生方向，有自己拯救婚姻的底线时，你会发现自己不再那么痛苦，不会再纠结。
北苏总结：我想继续婚姻，但又怕他再次背叛我；想离婚却又害怕离婚后的未知；我不想原谅，却又放不下我的执着；
你会发现，在这样的恶性循环中，你缺少的不是能让你得到自己想要的生活处境，而是依靠自己、不强求结果的勇气。
改变是此生不可避免的模式。试图在不可避免的模式中保持不变是陷入痛苦的关键。 “一成不变”不能给你安全感和幸福感。有勇气和信心去应对生活中的变化。只有这样你才会获得真正的内心安全感。
【贝苏|当你在婚姻中遭遇背叛时，只有你有信心放手，修复的感情才能更高质量]或许只有你懂得勇敢地为自己的爱情而努力奔跑。自己的生活和幸福，不强求。你必须先跑，然后你才会在“婚姻”或“人生”的竞赛中真正获得自己的成就和幸福。